Свойства и применение масла из авокадо
Масло авокадо холодного отжима – это один из самых богатых источников полезных мононенасыщенных жирных кислот, таких как олеиновая. Они являются не только отличным дополнением к рациону, но и самым непосредственным образом оказывают влияние на кожу.
Особые свойства масла из плодов авокадо
Зеленое масло наполнено витаминами, антиоксидантами и фитохимическими веществами. Главной жирной кислотой продукта является олеиновая, ее содержание составляет 50% от общего количества.
Другие компоненты:
Воздействие на кожу масла авокадо и его польза для здоровья заключаются в следующем:
- Снижает уровень холестерина. Авокадо содержит большое количество мононенасыщенных и немного – насыщенных жиров. Введение его в рацион способствует увеличению уровня липопротеинов высокой плотности (ЛПВП, или хороший холестерин). Более высокий процент содержания хорошего холестерина в организме связан с защитой от сердечно-сосудистых заболеваний.
- Понижает кровяное давление. Калий и витамин Е поддерживают работу сердца и кровеносных сосудов, противодействуя свободным радикалам.
- Очищает организм от токсинов. Хлорофилл, естественный источник магния, выводит тяжелые металлы (такие, как ртуть и свинец) из печени, почек, мозга и других органов.
- Предотвращает развитие рака. Жирные кислоты омега-3 являются антиканцерогенами, которые помогают замедлить рост раковых клеток, особенно тех, что вызывают онкологию молочной железы и толстой кишки.
- Лечит повреждения кожи. Авокадо обладает высокой проникающей способностью и всасывается через эпидермис, проникая в дермальный слой. Это помогает успокоить болезненные ощущения от солнечных ожогов и обеспечить сухой, шелушащейся коже максимально интенсивное увлажнение. Омега-3 и витамин Е способствуют результативному лечению кожных проблем, таких как экзема, псориаз, трещины на пятках, перхоть и укусы насекомых.
- Борется с морщинами. Высокий уровень содержания белка в продукте в сочетании с различными аминокислотами делает это масло эффективным средством, стимулирующим регенерацию клеток организма. Витамины А и D способствуют выработке коллагена, поэтому применение продукта внутрь и наружно замедляет процессы старения кожи.
- Профилактика болезни десен. Зеленое масло ингибирует синтез цитокинов – гормоноподобных белков, способствующих воспалению и являющимися основным фактором возникновения кариеса.
- Стимулирует потерю веса. Мононенасыщенные и полиненасыщенные кислоты снижают уровень “гормона голода” (грелина) и увеличивают количество “гормона насыщения” (лептина). Поэтому употребление продукта в умеренных количествах помогает похудеть и поддерживать нормальный вес.
- Улучшает усвоение питательных веществ. Авокадо действует как усилитель усвоения питательных веществ, помогая организму поглощать больше жирорастворимых витаминов из продуктов.
- Поддерживает здоровье глаз. Лютеин – каротиноид, содержащийся в авокадо. Это питательное вещество снижает риск возникновения или прогрессирования заболевания органов зрения.
- Облегчает симптомы артрита.Это заболевание, характеризующееся болезненным воспалением суставов. Апигенин, содержащийся в продукте, препятствует развитию воспалительных процессов в организме, тем самым уменьшая болезненность и улучшая общее самочувствие.
Область применения масел
Продукт имеет широкий спектр применения главным образом потому, что содержит большое количество питательных веществ.
В косметологии
Универсальное средство для ухода за собой – масло авокадо, его свойства и применение в косметологии давно оценены людьми: оно добавляется в маски, кремы, сыворотки и моющие средства.
Для лица
Косметическое масло авокадо для лица воздействует на кожу на клеточном уровне, помогая справиться со следующими проблемами:
Для волос
Польза масла авокадо для волос и применение для ухода за локонами знакомы человеку еще с древнейших времен. Оно питает волосяные фолликулы, помогая восстановить структуру волос и вернуть им естественную красоту и здоровье.
Средство незаменимо для ухода за окрашенными, поврежденными и сухими волосами, а его регулярное использование увлажняет и питает волосы, стимулирует рост, предотвращает выпадение, укрепляет их, устраняет перхоть. В дополнение к этому оно образует тонкую пленку на поверхности волосков, которая защищает их от вредного воздействия факторов окружающей среды.
Продукт можно использовать в сочетании с другими косметическими или эфирными маслами и добавлять в маски.
Он отлично сочетается такими маслами, как:
Средство помогает волосам восстановить утраченный блеск, упругость, гладкость и делает их мягкими.
Для кожи
Масло авокадо для кожи можно использовать различными способами:
- Для массажа тела.
- В качестве лосьона для потрескавшейся кожи: после принятия ванны втереть небольшое количество зеленого масла в проблемные участки. Можно использовать его как самостоятельное средство или добавить 2-3 капли в лосьона для тела.
- Как увлажняющий крем для тела: смешать 20 мл авокадового масла с 10 мл другого питательного масла, например, таману, баобаба или эму. Добавить 3-4 капли ароматного эфира, такого как лаванда или роза. Перелить в банку из темного стекла и хорошо встряхнуть, чтобы ингредиенты смешались.
- Добавление 2-3 ст. л. средства в воду сделает тело мягким и поможет предотвратить высыхание кожи после принятия горячей ванны. Можно смешать продукт с эфиром лаванды или алоэ вера для усиления эффекта.
Данное средство можно использовать каждый день или несколько раз в месяц без каких-либо побочных эффектов.
В кулинарии
Поскольку авокадовое масло имеет высокую температуру дымления (около 255°C), оно сохраняет все свои питательные вещества при нагреве. Это делает его лучшим вариантом для использования в кулинарии.
Масло обладает мягким и нежным вкусом и хорошо сочетается со всеми продуктами, усиливая их природные вкусовые качества.
Продукт используется для:
Масла становятся прогорклыми, когда полиненасыщенные жиры в них окисляются после контакта с кислородом и начинают выделять вредные свободные радикалы. Авокадовое масло содержит 68,4% мононенасыщенных, 19,31% насыщенных и 11,75% полиненасыщенных жиров, что делает его стабильным.
Кроме того, в то время как в другие масла добавляются синтетические антиоксиданты для снижения их склонности к окислению, авокадовое – уже богато антиоксидантами.
Следует держать продукт в прохладном темном месте, чтобы сохранить вкусовые и полезные качества.
В косметике
Один из вариантов использования зеленого масла – применение в косметике. Свойства, которые делают его ценной косметической и мыльной составляющей, заключаются в следующем:
- Благодаря своей проникающей способности, оно служит «переносчиком» для других ценных веществ, которые не могут просочиться в глубокие слои дермы. Это свойство делает его полезным ингредиентом для использования в тканевых масках, универсальных и массажных кремах и других продуктах, где смазывание и проникновение необходимы.
- Характеризуется высоким содержанием витаминов, растворимых в жирах.
- Обладает лечебными свойствами для кожи.
- Благодаря наличию лецитина и фитостерина восстанавливает эпидермальный барьер и влагоудерживающую способность кожи.
Гель для душа с маслами из плодов авокадо
Гель для душа с маслами из плодов авокадо смягчает, увлажняет, восстанавливает кожу и придает ей здоровое сияние изнутри. Продукт отлично подходит для ежедневного ухода за телом, а положительный эффект виден уже после первого применения.
Гель для душа, содержащий авокадо, имеет бодрящий аромат, заряжает энергией и дарит заряд позитива. Продукт без труда наносится и распределяется на коже, образуя обильную пену и легко смывается теплой водой.
Масло St Barth
Масло авокадо St Barth – драгоценное жидкое золото, которое прекрасно ухаживает за кожей и содержит вещества для ее увлажнения. Продукт легко распространяется, буквально тает при нанесении и окутывает тело защитной вуалью снаружи, делая его кожу бархатистой и мягкой. Эта универсальная база, ароматизированная свежими цветами тиаре, подходит для нанесения на лицо, руки и тело.
База эффективно снимает симптомы сухой кожи и уменьшает и предотвращает появление растяжек.
Также средство можно наносить на волосы до или после мытья, чтобы придать им блеск и мягкость и облегчить укладку.
Полезные свойства продукта St Barth имеют мгновенный косметический и терапевтический эффект при добавлении в ванну с водой.
Отзывы
Виктория, 32 года, Пермь
Авокадовое масло – мое любимое средство для ухода за кожей. Купила его, прочитав отзывы в интернете. Прошла всего неделя с тех пор, как я начала использовать его. Кожа лица преобразилась, а мелкие морщины стали малозаметными.
Земфира, 35 лет, Уфа
Я использую зеленое косметическое масло в качестве средства для снятия макияжа. Наношу всего 2 капля эфира на ватный диск и снимаю макияж с глаз за считанные секунды. Я буду продолжать использовать продукт регулярно, т. к. его преимущества велики!
Арина, 25 лет, Самара
Я была озадачена, узнав о том, сколько преимуществ для поддержания красоты можно получить, используя авокадо. Это отличная альтернатива кокосовому или миндальному маслам, особенно для тех, у кого аллергия или непереносимость этих продуктов.
Гульназ, 27 лет, Москва
Я смешиваю мед с небольшим количеством авокадового масла и использую как маску. После этого кожа сияет здоровым блеском.
Инна, 28 лет, Орел
Зеленое масло является хорошим антиоксидантом и прекрасно увлажняет кожу. В последний раз я использовала его в качестве антисептика: средство быстро заживляет раны, порезы и царапины.
