Польза и вред отвара из зверобоя
Зверобой – одно из растений широко применяемых в народной медицине.
Для того чтобы оно принесло максимальную пользу организму, его необходимо правильно принимать, можно приготовить на основе травы спиртовые настойки, отвары, чаи. Наиболее часто зверобой употребляют в виде отваров.
Вред и польза отвара из зверобоя
Отвар зверобоя полезен содержанием в нем таких веществ:
- Гераниол – является противопаразитарным веществом, успокаивает нервную систему.
- Цинеол – снимает состояние напряжения, улучшает мышечный тонус, уменьшает признаки усталости и бессонницу.
- Мицерин – снижает активность кишечной палочки в организме.
- Алколоиды – действуют как природные антидепрессанты, обеспечивают устойчивость организма к стрессовым состояниям.
- Гиперицин – стимулирует образование новых клеточных элементов.
- Азулен – заживляющее вещество.
- Сапонины – профилактика развития атеросклероза, мочегонный эффект.
- Гиперозид – противоотечное действие, противовоспалительное, снижение тонуса гладкомышечных волокон.
- Рутин – сосудоукрепляющий компонент.
- Витамины С, Р, В – стимуляторы иммунитета, укрепление сердечно-сосудистой системы.
Отвар приносит пользу при лечении депрессивных состояний, способствует заживлению тканей, выведению избыточной жидкости из организма, обладает антисептическим и антибактериальным эффектами. При применении у гипотоников давление повысится, а у гипертоников, наоборот, пойдет на спад.
Служит как эффективное мочегонное и желчегонное средство, обезболивает и снимает неприятные ощущения при ревматических поражениях суставов.
Зверобой при неправильном употреблении может принести и вред.
Противопоказания к использованию:
- Индивидуальная непереносимость данного растения.
- Беременность и период грудного вскармливания.
- Гипертермия.
- Повышенная чувствительность к солнечным лучам.
Несмотря на то что побочные эффекты бывают достаточно редко, может проявиться реакция в виде аллергии с возникновением сильного зуда и отека кожных покровов.
Обладателям светлой кожи не следует принимать большое количество отвара, т.к. это в сочетании с солнечными лучами может привести к солнечным ожогам.
Зверобой имеет способность действовать на другие лекарственные препараты, применяемые в данное время. Может усилить лечебный эффект антидепрессантов и обезболивающих препаратов, ослабляет действие антиретровирусной терапии при лечении ВИЧ-инфекции, некоторых средств для терапии заболеваний сердечно-сосудистой системы, противоопухолевых препаратов.
Сильно снижается эффективность применения противозачаточных лекарственных средств. Пациенты должны посоветоваться с врачом, как принимать отвар зверобоя, польза и вред которого хорошо изучены медициной.
Способы заваривания
Для получения отвара необходимо залить 2 ст.л. высушенной травы стаканом кипятка, держать на водяной бане около 40 минут. Полученный отвар процедить и остудить до состояния комнатной температуры. Употреблять по 2 ст.л. перед едой.
Можно приготовить спиртовую настойку, залив 1 ст.л. сухой травы зверобоя спиртовым раствором или водкой, закупорить крышкой, настоять 5 суток, процедить и принимать по 10-12 капель ежедневно в течение месяца.
Для приготовления настоя измельченное и высушенное сырье в количестве 3-4 ст.л. или 4 ст.л. свежей травы с цветками и стеблями залить 1 стаканом кипяченой воды, дать настояться 4 часа под крышкой, процедить, принимать по 3 ст.л. 3 раза в день после еды.
Зверобой можно и заваривать в виде чая. Залить кипятком 1 ст.л. ложку травы в глиняной посуде, настоять 3-5 минут. Зеленый или черный чай в количестве 3 ст.л. и 1 ст.л. травы зверобоя залить кипятком и настоять 4-5 минут, можно добавить мед или сахар по вкусу.
Взять 1,5 ст.л. травы зверобоя, по 1 ст.л. травы шалфея, корня алтея, душицы, чабреца, подорожника, все это смешать, добавить в заварку черного чая, настоять 5 минут.
Смешать по 1 ст.л. цветков ромашки, липы, календулы, корня солодки, залить 250 мл кипятка, настоять 15 минут, употреблять по 0.5 стакана 3 раза в день перед приемом пищи.
Применение отвара
Многие пациенты интересуются, как заваривать и принимать растение. Отвар зверобоя необходимо принимать в строго дозированной норме, не отклоняться от инструкции по применению, т.к. при нарушении дозировок он может оказать токсическое воздействие на организм, а при передозировке вызвать нежелательные побочные эффекты.
Также важно пить после или перед едой, в зависимости от заболевания. Людям, имеющим алкогольную зависимость, противопоказана настойка на спирту.
При различных заболеваниях
Отвар применяется при следующих заболеваниях:
- Депрессия.
- Воспаление печени, цирроз.
- Избыточная масса тела.
- Синдром хронической усталости.
- Желудочные заболевания.
- Повышенная кислотность желудка при гастрите.
- Пониженный аппетит.
- Наличие паразитов в организме.
- Воспаление суставов.
- Болезни сердечно-сосудистой системы.
- Язвенное поражение двенадцатиперстной кишки.
- Скорейшее заживление при ожогах.
- Расстройство желудочно-кишечного тракта.
- Туберкулезное поражение легких.
- При простуде облегчает ее течение, облегчает выделение мокроты при кашле.
Для лица
Траву зверобоя полезно принимать не только внутрь, но и использовать в косметологии при уходе за лицом, поскольку при действии на кожу она обладает очищающими, тонизирующими, отбеливающими свойствами, снимает воспаления и раздражения, лечит угревую сыпь и акне.
Благодаря содержанию таких веществ, как каротин, эфирные масла, витамины, флавоноиды, можно существенно улучшить состояние кожи лица, сделать ее упругой и эластичной. Но при этом необходимо учитывать и некоторые нюансы в применении: маски, отвары и лосьоны не использовать перед непосредственным выходом на улицу, т.к. вещества, входящие в состав растения, могут повысить чувствительность к свету, и на коже образуются ожоги от действия солнечных лучей.
При использовании масок на основе зверобоя предварительно нужно очистить и распарить кожу для того, чтобы поры расширились и целебные вещества проникли в более глубокие слои эпидермиса. Если такой возможности нет, сделать пилинг кожи специальными средствами. Наносить маски на лицо надо при помощи ватного тампона или кисточки, выдержать 10-15 минут, после смыть теплой водой.
Некоторые рецепты: способ приготовления средства от морщин. Нужно 1 ст.л. свежих листьев зверобоя смешать с 1 ст.л. цветков мать-и-мачехи, 3 каплями лимонного сока, 1 ч.л. оливкового масла. Нанести на лицо, избегая области вокруг глаз, оставить на 10 минут, затем смыть теплой водой.
Зверобой как средство для питания кожи лица: 2-3 ст.л. настоя зверобоя смешать с 2 ст.л. муки, залить теплой водой, настоять 20 минут, перемешать до однородной консистенции, затем на 15 минут нанести на лицо, смыть водой, после увлажнить кожу кремом. Отвар зверобоя для лица: З ст.л. муки смешать с 1 ст.л. травы, предварительно заваренной в кипятке, остудить, нанести на лицо на 15 минут, смыть водой.
Эффективно очищают кожу лосьоны и отвары из зверобоя.
Очищающие настои и лосьоны: 2 ст.л. травы зверобоя, цветков календулы и ромашки залить стаканом кипятка, процедить, пропитать в этом настое марлю, затем наложить ее на лицо, выдержать 10-15 минут, после нанести питательный крем.
Смесь из травы зверобоя, бессмертника, цветков календулы в равных количествах залить в термосе, настоять 10 часов, средство применяют несколько раз в день, протирая лицо ватным тампоном.
В равном количестве траву зверобоя, цветки ромашки, полынь измельчить, залить кипятком, настоять 30 минут, процедить, протирать лосьоном лицо 2 раза в день.
Для волос
При использовании данного растения для ухода за волосами можно также получить хороший результат.
Отвар зверобоя для волос, маски и ополаскиватели на его основе оказывают укрепляющее, тонизирующее действие на волосы, препятствуют их выпадению, избавляют от перхоти и зуда, снабжают кожу головы питательными веществами, витаминами, маслами.
Самый универсальный способ применения данного растения для ухода за волосами – это приготовление настоя. Для этого взять 1 ст.л. высушенной травы, залить стаканом кипятка, настоять 20 минут, затем довести до 1 л по объему водой. Настой применять после мытья волос в виде ополаскивателя.
Заключение
Зверобой является универсальным растением, которое применяется при многих заболеваниях. Однако следует помнить, что кроме пользы, растение, как и другие лекарственные травы, может нанести вред организму, поэтому перед его применением внутрь необходимо проконсультироваться с врачом, а при наружном использовании убедиться в отсутствии аллергической реакции на него.
